[kdn-video]
VTV.vn – Hạn chế xếp đặt những đồ vật này trong không gian ngủ nghỉ sẽ giúp bạn thật sự yên tâm thư giãn và có giấc ngủ ngon, đảm bảo sức khỏe.
Một số người chỉ vào phòng ngủ khi đã đến giờ nghỉ ngơi. Thế nhưng cũng có không ít người thực hiện hầu hết các hoạt động mỗi ngày bên trong căn phòng này, như ăn uống, giải trí hay tập thể dục. Do đó, họ cũng có xu hướng tích trữ nhiều đồ vật trong phòng ngủ. Tuy vậy, có một số vật dụng nhất định mà bạn nên hạn chế bày biện hoặc xếp đặt tại căn phòng này vì những tác hại ít ai ngờ đến.
1. Giày dép
Lý do chính khiến mọi người bỏ giày trước khi vào nhà là do vệ sinh. Giày mang rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn sau mỗi lần di chuyển. Tuy nhiên, tại một số gia đình không có tủ đựng riêng, giày dép vẫn hay bị “bỏ mặc” ở ngay lối ra vào, thậm chí là ở gần phòng ngủ. Hãy tránh để giày ở bất cứ đâu gần giường. Phòng ngủ nên là không gian an toàn, không có mầm bệnh và không có mùi.
2. Ảnh gia đình
Theo phong thủy thì việc trưng bày hình ảnh gia đình trong phòng ngủ không phải là điều nên hạn chế. Nguyên nhân là bởi, nhìn vào hình ảnh vào thời điểm đêm muộn có thể khiến bạn lo lắng và nảy sinh căng thẳng không mong muốn, cụ thể là suy nghĩ về trách nhiệm của mình đối với họ hoặc lo lắng rằng liệu họ có đang gặp phải bất trắc nào không. Ảnh của người thân đã mất có thể tạo ra bầu không khí buồn bã và tiêu cực, khiến bạn khó ngủ ngon giấc.
3. Thiết bị, máy móc để vận động
Thiết bị tập thể dục luôn chiếm một phần không gian đáng kể. Nếu không sở hữu nhà lớn, việc cất giữ chúng là rất khó khăn. Bạn không nên để chúng trong phòng ngủ, để tránh khả năng phát sinh những lộn xộn không đáng có. Bên cạnh đó, các máy móc và thiết bị này cũng không được sạch sẽ do thường xuyên tiếp xúc với cơ thể của bạn khi vận động.
4. Bàn làm việc
Tách bạch công việc với thời gian nghỉ ngơi là điều cực kỳ cần thiết. Khi ở trong không gian quá gần với giường ngủ, bạn sẽ dễ dàng bị mất tập trung vì cơ thể muốn nằm thư giãn. Trong trường hợp sống trong một căn hộ nhỏ và không thể di chuyển giường ra xa, hãy tránh ngồi làm việc trên giường. Việc làm này không chỉ có hại cho tư thế của bạn mà còn có thể gây ra nhiều xao nhãng. Bạn cũng có thể xoay bàn làm việc sao cho không đối diện với giường, hoặc thậm chí sử dụng rèm để tạo ra sự ngăn cách.
5. Nhiều sách chưa đọc
Không ít người có thói quen tích trữ sách trong nhà mà không thật sự đọc hết. Tình trạng chồng chất sách này dễ gây ra sự lộn xộn và sách chiếm nhiều không gian ở khắp mọi nơi trong nhà, kể cả phòng ngủ.
Một cách đơn giản để khắc phục tật xấu này là sắp xếp gọn gàng sách chưa đọc của vào trong tủ sách. Trong phạm vi quanh giường ngủ, bạn chỉ nên để 1-2 cuốn để tránh cảm thấy căng thẳng về tất cả những cuốn sách khác mình chưa đọc. Bên cạnh đó, bạn còn có thêm nhiều không gian cho các vật dụng quan trọng khác và tránh tích tụ bụi bặm không đáng có.
6. Máy sưởi / lò sưởi
Để máy sưởi cả đêm có thể dẫn đến khô da, kích ứng cũng như gây ngứa. Những người có vấn đề về tim và hen suyễn nên rất cẩn thận với máy sưởi vì chúng có thể làm tăng mức carbon monoxide trong không khí. Điều này đặc biệt đúng với máy sưởi gas, vì chúng thậm chí có thể gây ngạt. Để đảm bảo an toàn, hãy tắt lò sưởi khi bạn ngủ hoặc rời khỏi phòng.
Ngay cả khi bạn đang ở trong phòng có bật máy sưởi, hãy đảm bảo rằng không có vật gì dễ cháy gần đó. Hãy tránh đặt máy trực tiếp trên sàn trải thảm, thay vào đó hãy chọn sàn bề mặt cứng. Nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt hoặc đau đầu, đó có thể là dấu hiệu cho thấy mức carbon monoxide trong không khí đã tăng đến ngưỡng nguy hiểm.
7. Thức ăn vặt
Đặt thức ăn nhẹ trong phòng ngủ sẽ khiến bạn vô tình ăn tại đây thường xuyên hơn tại nhà bếp. Thói quen này rất mất vệ sinh vì các mảnh vụn còn sót lại dễ dàng mang theo nhiều vi trùng và vi khuẩn. Bên cạnh đó, bạn có thể ăn quá nhiều khi nằm trên giường bởi não bộ bị phân tâm khi ở một môi trường thoải mái quá mức. Khi bộ não trở nên “quen” với việc giường cũng là nơi ăn uống, giấc ngủ còn có thể bị gián đoạn. Bởi khi đến thời điểm thật sự cần ngủ, não vẫn trong “chế độ làm việc” và sẽ không gửi tín hiệu để cơ thể nghỉ ngơi.
8. Hộ chiếu và những giấy tờ quan trọng
Khi kẻ gian đột nhập vào nhà, chúng sẽ lập tức tìm kiếm tiền bạc và trang sức trong phòng riêng của gia chủ. Các loại giấy tờ cá nhân quan trọng của bạn cũng có thể bị lấy cắp và bán đi để kiếm lợi. Những giấy tờ như hộ chiếu, tờ khai thuế, thẻ an sinh xã hội, giấy khai sinh và thậm chí cả di chúc của bạn đều nên được bảo vệ kỹ càng. Bạn có thể mua két sắt, ưu tiên những loại có cơ chế mã bảo mật thay vì chìa khóa thông thường, để lưu trữ riêng các giấy tờ trên.
Nguồn: Vtv.vn
